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Parfois, ce sont les plus petits changements qui ont les plus grandes répercussions. Voici cinq conseils de neuroleadership qui vous aideront à mener une carrière couronnée de succès, ainsi qu’une vie plus saine et plus heureuse.
Bref, une bonne nuit de sommeil permet certes de prévenir l’irritabilité, mais fait bien plus que cela. Un sommeil réparateur nous permet d’être productifs, améliore notre capacité à réduire le risque, améliore notre capacité à prendre de bonnes décisions, et améliore notre santé globale.